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2010年04月06日

ファイドーで大汗かき～

朝：パイプ腹筋500回
夜：サウナ12分・ファイドウ60
　　筋トレ僅・パイプ腹筋500回

ファイドーは新しい動きになって？
動きに慣れるまで大変そうだー




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:19 │exercise
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