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2010年03月24日

67.3kg　断酒3日目。

起喰：伊予柑せとか1個
朝喰：6枚切トースト2枚・バター小2
　　　　マヨ小2・シロップ小2
　　　　チーズ入りキャべ玉焼1個分
　　　　ウィンナー1本・ケチャ小2
昼喰：キャベツ・ドレ大1・おにぎり3個
　　　　豚肉＆野菜の塩ダレ炒め
　　　　ミニミンチカツ2ヶ
途喰：アメ2個・シュガーバタートースト1枚
晩喰：ホットキャベツ・ドレ大1・唐揚5ヶ
　　　　タバマヨ大1
　　　　ミンチ焼肉タレ炒めパスタ500g




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:01 │record-diet
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