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2010年03月22日

67.3kg　断酒初日。再出発～

朝喰：自家製HB喰パントースト3枚
　　　　マヨ小2・シュガー小3・バター小2
　　　　チーズ入りキャべ玉焼1個分
　　　　ウィンナー2本・ケチャ小2
昼喰：ご飯200g・きんぴら・カレールー
　　　　チーズのせケチャップマカロニ
　　　　シュガーバタートースト半枚
おやつ：自家製パウンドケーキ2切れ
　　　　　qoo350ml
晩喰：自家製お好み焼き関西風豚玉-
　　　　　　　-イカ天フライ入り18cm級3枚
夜喰：ファンタグレープ500ml




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:40 │record-diet
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