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2010年03月16日

66.8kg　断酒3日目。

起喰：伊予柑1個
朝喰：自家製HB喰パントースト2枚
　　　　バター小2・マヨ小1・シュガー小1
　　　チーズ入りキャべ玉焼1個分
　　　　チクワ素焼き1本分
昼喰：キャベツ・ドレ大1・おにぎり3個
　　　　豚肉とモヤシ＆筍の豆板醤炒め
途喰：トースト2枚・シュガーバター大１
　　　　あめ2個
晩喰：ホットキャベツ・ソース大1・白菜朝鮮漬
　　　　鶏モモ肉の生姜醤油煮
夜喰：ゴマ団子1ヶ





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:29 │record-diet
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