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2010年03月12日

66.9kg 断酒11日目

朝喰：ロールパン4ヶ・バター小2
　　　　蜂みつ小2・マヨ小2
　　　チーズ入りキャべ玉焼1個分
　　　　ウィンナー2本
昼喰：キャベツ・ドレ大1・おにぎり3個
　　　　鶏ムネ一枚肉ジンジャー焼
途喰：アメ6個・ロールパン3個
　　　　シュガーバター小6　　　　
晩喰：ホットキャベツ・ソース大1
　　　　和風だし醤油パスタ500g
　　　　ポテトソテー4個分・マヨ大1




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:25 │record-diet
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