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2010年02月12日

ラン12km：旧館でラストエアロ

パイプ腹筋500回・60分走
プロポーションエクササイズ
筋トレ僅

旧館で行われたスタジオにおいて
ボク的には今宵のエアロでラスト。
来週の水曜日から新館のジムで
新たにスタジオります！！




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:19 │exercise
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