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2010年02月09日

65.2kg

起喰：いよかん1個
朝喰：自家製HB喰パントースト3枚・バター小3
　　　　ハチミツ小3・キャべ玉焼1個分・マヨ大1
　　　　焼豚2切れ
昼喰：キャベツ・ポン酢大2・鶏すき鍋の残り
　　　　おにぎり3個
途喰：バナナ2本・アメ4個
晩喰：ホットキャベツ・ケチャ大1・カレーマカロニ100g
　　　　マヨ大2・豚肉ともやしピーマンのガーリック炒め
　　　　缶チューハイ500ml・キムチ50g
夜喰：ヨモギ小餅2ヶ




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:13 │record-diet
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