ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2010年01月13日

水曜エアロ

パイプ腹筋500回・グルグルMAX・筋トレ僅

コース試走後2日経ちましたけど
全身所々に張りがみられます~

今宵のエアロ~
上級クラス。前後左右に方向転換&クルクル回転スピンなどなど。
覚えたつもりでもドンドンガンガン動き&リズムが変化してきます!
前半覚えても後半無理。後半できたと思ったら前半はホボ白紙状態~
当然、全体の通しではウロ覚えのまま突入~分殺デス。。
通しの流れもその時様々。頭パニック脳みそ煮沸状態~www
でも楽しいから。だから飽きずに続けれるんだろな、キット。





同じカテゴリー(exercise)の記事画像
S--km B--km  R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km  R--km 80.3kg 25.7%
S--km B--km  R--km 80.5kg 24.8%
S--km B--km  R--km 80.5kg 25.9%
S--km B--km  R--km 77.8kg 22.7%
S--km B--km  R--km 77.8kg 22.8%
同じカテゴリー(exercise)の記事
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.8% (2025-05-24 23:59)
 S--km B--km R--km 83.6kg 25.3% (2025-05-23 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.2% (2025-05-22 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.5% (2025-05-21 23:59)
 S--km B--km R--km 83.9kg 25.1% (2025-05-20 23:59)
 S--km B--km R--km 未計測 (2025-05-19 23:59)

Posted by タカシナ at 23:07 │exercise

削除
水曜エアロ