2010年01月04日
67.3kg
起喰：みかん2個
朝喰：5枚切トースト2枚・バター小2・蜂蜜小2
チーズ入りキャべ玉焼1個分・ウィンナー1本
マヨ小2
途喰：自家製干し柿2ヶ
昼喰：nissin U.F.O big・いなり2個・唐辛子マヨ大1
伊予柑1切れ・リンゴ1切れ
おやつ：六時屋タルト3切れ・ストレートティー
晩喰：キャベツ・プチトマト2ヶ・キュウリ数切・ブロッコリー3切れ
れんこんソテー・塩コショウ小1・味噌汁・ご飯200g
鶏ミンチ&豆腐のハンバーグ・ケチャソース大１
夜喰：六時屋タルト3切れ・コーヒー
朝喰：5枚切トースト2枚・バター小2・蜂蜜小2
チーズ入りキャべ玉焼1個分・ウィンナー1本
マヨ小2
途喰：自家製干し柿2ヶ
昼喰：nissin U.F.O big・いなり2個・唐辛子マヨ大1
伊予柑1切れ・リンゴ1切れ
おやつ：六時屋タルト3切れ・ストレートティー
晩喰：キャベツ・プチトマト2ヶ・キュウリ数切・ブロッコリー3切れ
れんこんソテー・塩コショウ小1・味噌汁・ご飯200g
鶏ミンチ&豆腐のハンバーグ・ケチャソース大１
夜喰：六時屋タルト3切れ・コーヒー
Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:38
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