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2025年02月22日

S--km B--km R--km 82.9kg 25.9%

圧脈
未計測


起呑
EAA 3g
PRT 7g

朝喰
野菜スープ
厚切トスト1/2

昼喰
CC檸檬
カロリメイト×2本
薩摩芋ミルクセキ

途喰
濃御茶500ml×3

夜喰
極小キツネ煮麺
ポカリスエツト

493-5
スープと蛋白質の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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