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2024年10月28日

S--km B--km R--km 83.9kg 25.7%

圧脈
未計測


本日、検診日なり

起呑
EAA3g
PRT7g

朝喰
厚切トスト
UCC珈琲

夕喰
＠すき家南江戸店
ネギ玉牛丼中盛
サラダ味噌汁セット

途喰
沼るチョコパイ
マルセイバタサンド
アルグレ茶

夜喰
缶チューハイ350ml
竹輪玉焼 ケチャ
マカロニミトソス150g

476-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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