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2024年06月10日

S--km B--km R--km 81.8kg 25.8%

圧脈
未計測

夜汗
UB45@25
FD30@18

起呑
EAA3g
PRT7g

朝喰
即席野菜スープ
野菜サラダ中華ドレ
ゆで卵 厚切トスト×2
オリオイ 残:ポクハヤシ
業スー珈琲

昼喰
野菜サラダ
中華ドレ
旨味唐揚×6ヶ
中華ダレ素麺
にこまる200g
ミネウォタ

途喰
EAA3g
PRT7g

夜喰
野菜サラダ
中華ドレ
鶏孕身塩胡椒焼
珈糎尖コン
缶チューハイ500ml
炭酸水

456-7
普通喰の日w
喰い改なー onk3




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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