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2024年01月04日

S--km B--km R--km 80.8kg 25.6%

圧脈
未計測

朝汗
プッシュアップ
20*4+45*2

年始早々ジムは休館日なりorz

起呑
EAA 3g

朝喰
コンポタジウ
ピマン&もやし_
_キャベ玉焼
旨味醤油
厚切トスト
オリオイ
UCC珈琲

昼喰
千切キャベツ
豚キムチ炒
姫の凛200g
ミネウォタ

夜喰
ミクスナツ
禰宜＆野菜湯豆腐
〆餅×4ヶ
缶ビール350ml
蕎麦焼酎湯割

434-3
スープと果物の日w
喰い改なー　onk25


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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