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2023年09月04日

S--km B--km R--km 80.3kg 24.9%

圧脈
未計測

夜汗
PC45@25
UB30@25

朝喰
コンポタジウ
夏野菜&キャベ玉焼
旨味ポン酢
BASEBREAD
UCC珈琲

昼喰
@土居田邸
冷やし素麺
夏野菜味噌炒
野菜寄揚

途喰
BASEBREAD
乙麦クツキ×2
UCC珈琲

EAA 3g

夜喰
真鯛粗煮
ミクスナツ
缶チューハイ500ml
黒糖焼酎ロック

416-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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