ナチュログ管理画面 スポーツ＆フィットネス スポーツ＆フィットネス 四国 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2023年08月29日

S--km B--km R--km 80.4kg 25.8%

圧脈
未計測

昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回
パイクプレス10*2

夜汗
FD45@14


朝喰
ポテトポタジユ
ポンジウス
慧琳&キャベ玉焼
旨味黒胡椒
厚切トスト×1
オリオイ
カルディ珈琲

昼喰
野菜スープ
ポンジウス
梅干×2 葡萄
南瓜&鶏笹身×2
オツミル20g

途喰
御握 梅干
ポンジウス

EAA 3g

夜喰
ミクスナツ
竹輪&胡瓜
胡瓜1本漬
珈糎ヌドル
缶ビール175ml
黒糖焼酎ロック

416-1
新クール！
スープと果汁も◎な日w
喰い改なー



同じカテゴリー（exercise）の記事画像
S--km B--km R--km 82.4kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.3kg 25.7%
S--km B--km R--km 80.5kg 24.8%
S--km B--km R--km 80.5kg 25.9%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.7%
S--km B--km R--km 77.8kg 22.8%
同じカテゴリー（exercise）の記事
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.8% (2025-05-24 23:59)
 S--km B--km R--km 83.6kg 25.3% (2025-05-23 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.2% (2025-05-22 23:59)
 S--km B--km R--km 83.7kg 25.5% (2025-05-21 23:59)
 S--km B--km R--km 83.9kg 25.1% (2025-05-20 23:59)
 S--km B--km R--km 未計測 (2025-05-19 23:59)

Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
S--km B--km R--km 80.4kg 25.8%
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)