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2023年03月13日

S--km B--km R--km 79.6kg 24.1%

圧脈
未計測



起呑
EAA 3g

朝喰
即席野菜豆乳スープ
竹輪＆もやし玉焼
旨味塩黒胡椒
トースト×1.5
オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ゲイシャ

昼喰
＠松前町お好み焼きノムラ
蕎麦入モダン焼ミックス大盛

途喰
マルセイバタサンド×3
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ゲイシャ
ルイボス茶

夜喰
千切キャベツ
旨味黒胡椒
蒸焼餃子×4ヶ
手羽先旨味照焼×2ヶ
缶ビール350ml×2

391-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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