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2019年06月17日

S--km B--km R--km 86.1kg 28.1%

圧脈
未計測

朝喰
ギョニソ&木耳玉焼
ケチャ
チーズ納豆トースト1/2
トースト×1
オリオイ

途呑
缶ビール500ml

昼喰
野菜ミンチた炒
特盛ざるそば@
缶ビール350ml

晩喰
野菜スープ
餡掛玉焼
ベイクドポテト
冷奴
味付胡瓜
炭酸ワイン
缶ビール350ml
炭酸ソーダ

198-7
普通喰の日…w


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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