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2019年03月12日

S--km B--km R--km 88.7kg 29.5%

圧脈
121.86.83

朝喰
野菜スープ
ポンジュース
ハード系パン2切
トースト1/2
オリオイ
西風オムレツ
マヨケチャ
プチトマト
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ETH&BRA

昼喰
野菜スープ
ポンジュース
パクチ焼蕎麦
プチトマト
五目茶

晩喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
冷奴
賽子肉×4ケ
ポン酒1.5合

夜喰
じゃがりこ
土手羅類

185-1
新クール！
スープと果汁も◎な日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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