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2019年03月08日

S--km B--km R--km 88.4kg 28.5%

圧脈
124.87.69

朝喰
野菜スープ
バナナ
ピザマルゲリタ1/2
野菜&鶏肉酢醤油炒
摘廻中深煎極細挽即圧淹珈琲ETH乳

昼喰
野菜スープ
バナナ
野菜サラダ
ゆで卵
ごまドレ
チキンシチュー
摘廻中深煎極細挽即圧淹珈琲ETH糖
五目茶

晩喰
野菜シチュー
バナナ
鶏皮&ネギ蒟蒻炒
カレーヌードル
缶チューハイ350ml
ポン酒1合

184-4
スープとバナナの日...w


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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