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2019年02月26日

S--km B--km R--km 88.1kg 28.5%

圧脈
118.78.72

朝喰
野菜スープ
ポンジュース
トースト
ママレド
摘廻中深煎極細挽即圧淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
サラダチキン
ゆで卵
玉葱ドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
ポンジュース
水菜&冷奴
玉葱ドレ
鶏軟骨&手羽先唐揚
缶チューハイ500ml
土手羅類

183-1
新クール！
スープと果汁も◎な日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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