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2019年01月20日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
未計測

朝喰
ホットケーキ×3
バターシロップ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA

昼喰
クリームパスタ300g
メンチカツ
うずら卵カツ×2
五目茶

途喰
柿ピー
缶チューハイ350ml

晩喰
鶏団子&野菜やすまる水炊
〆雑炊
缶チューハイ350ml

177-6
スープと玄米の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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