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2019年01月04日

S--km B--km R--km 88.8kg 29.1%

圧脈
123.83.73


朝喰
野菜スープ
愛果#28×1/2
雑煮餅×2
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA

昼喰
コーンポタージュ
野菜サラダ
玉葱ドレ
炒飯400g
五目茶

晩喰
野菜白湯団子鍋
缶チューハイ350ml×2
土手羅類

175-3
スープと果物の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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