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2018年07月16日

S--km B--km R--km 83.9kg 27.1%

圧脈
111.71.69

朝喰
野菜スープ
トースト
マルパン
オリオイ
ギョニソ玉焼
ケチャ
コーヒー

昼喰
冷ナポリタン
野菜&ゲソ天
サッポロポテトBBQ
缶ビール350ml×3

晩喰
そーめん
鶏肉&野菜炒
缶ビール

150-7
普通喰の日…w


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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