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2018年05月14日

S--km B--km R--km 82.7kg 26.1%

圧脈
125.85.85


朝喰
野菜スープ
トースト
オリオイ
丸パン1.5
タフタルエッグ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
玄米ご飯400g
焼き餃子×8
ひじき煮
五目茶
りんご
カブ浅漬

夕呑
プレモル香yell500ml
牛蒡花林糖

晩喰
野菜スープ
ソラマメ塩茹
茄子竹子鶏肉炒
ひやむぎ
炭酸ワイン
土手羅流

141-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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