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2018年03月23日

S--km B--km R--km 82.3kg 25.9%

圧脈
119.85.67


朝喰
野菜スープ
バナナ
トースト
オリオイ
グラノラ
ヨーグルト
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
バナナ
野菜サラダ
サラダチキン
イタドレ
塩キャラサブレ×6枚
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA
五目茶

晩喰
水炊き
豆腐&豚肉
〆そば
豆菓子
ひねりあげ
炭酸ワイン
土手羅流

134-4
スープとバナナの日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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