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2018年02月22日

S--km B--km R--km 82.1kg 26.1%

圧脈
120.84.68


朝喰
野菜スープ
りんご
トースト
オリオイ
摘廻中煎粗挽濃瀘薄淹珈琲COL
土手羅流

昼喰
野菜スープ
せとか
野菜サラダ
サラダチキン
ごまドレ
五目茶

晩喰
水炊き
〆餅×4ケ
ひねりあげ
ポン酒
炭酸ワイン
土手羅流

130-3
スープと果物の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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