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2018年02月18日

S--km B--km R--km 81.7kg 25.5%

圧脈
122.82.70

朝喰
野菜サラダ
野菜ドレ
ウィンナエッグ
マヨ
トースト
オリオイ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲COL

昼喰
グリンカレー
ご飯200g

途喰
タムタムチョコ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲COL

晩喰
醤油玄米チーズ雑炊
手羽元唐揚
ポン酒
発泡酒

129-6
スープと玄米の日…になってない？ww



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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