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2017年12月28日

S--km B--km R--km 80.2kg 23.9%

圧脈
111.79.99

朝喰
野菜スープ
紅まどんな×1.5ケ
西風オムレツ
ケチャ
トースト
オリオイ
土手羅流in_ongard

昼喰
野菜スープ
紅まどんな
野菜サラダ
サラダチキン
ごまドレ
五目茶

途喰
一口チョコ数粒

晩喰
キムチちゃんこ鍋
〆そば
缶チューハイ500ml
炭酸ワイン
土手羅流

122-3
スープと果物の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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