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2017年10月01日

S--km B--km R--km 82.5kg 26.2%

圧脈
124.87.67

完全無運動〜

朝喰
野菜スープ
玄米ごはん200g
ひじき煮
キャベ玉焼
ポン酢
茄子&南瓜天
五目茶
土手羅流

昼喰
玄米ごはん500g
ドライカレー
五目茶

晩喰
キムチーズ玄米雑炊
焼酎ロック
土手羅流
京都コロネ×3

109-6
スープと玄米の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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