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2017年07月18日

S--km B--km R--km 83.8kg 27.1%

圧脈
134.89.72


朝喰
野菜スープ
ポンジュース
ギョニソ&キャベ玉焼
マヨポン酢
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲PER

昼喰
野菜スープ
ポンジュース
野菜サラダ
サラダチキン
五目茶

晩喰
野菜スープ
野菜サラダ
ゴーヤ&鶏皮蒟蒻炒
焼酎ロック
炭酸ワイン

夜喰
一口チョコ数粒
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲PER

99-1
新クール！
スープと果汁も◎な日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:11│Comments(0) │exercise│record-diet
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