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2017年06月16日

S--km B--km R--km 82.1kg 26.3%

圧脈
137.94.74

朝汗
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.51km 35′01″ ]

バックステップ

朝喰
野菜スープ
バナナ
キャベ玉焼
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
バナナ
野菜サラダ
サラダチキン
緑茶

晩喰
野菜スープ
野菜サラダ
茄子&きのこ天
サラダチキン
焼酎ロック

94-4
スープとバナナの日…w





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:53│Comments(0) │exercise│record-diet
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