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2017年04月17日

S--km B--km R--km 82.7kg 27.2%

圧脈
118.78.81

完全無運動〜


朝喰
トースト×2
チーズ納豆
ギョニソエッグ
千切キャベ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲BRA

昼喰
増し増しザブトン飯
カフェオレ

晩喰
野菜&蛋白質の炙り
焼きおにぎり×2
缶チューハイ500ml
発泡酒350ml×2

85-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:07│Comments(0) │exercise│record-diet
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