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2017年01月23日

S--km B--km R--km 未計測

圧脈
138.88.77

完全無運動〜

朝喰
野菜スープ
焼きおにぎり×3
ベーコン
卵焼き
マヨケチャ大1
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲ETH&BRA

昼喰
日本そば
プチ天盛り
蛋白系おつまみ
焼酎ロック

晩喰
野菜スープ
玄米ごはん
チャーシュー
千切りキャベツ
プチトマト
焼酎ロック

夜喰
ひねりあげ
大豆

74-7
スープと普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:58│Comments(0) │exercise│record-diet
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