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2016年11月29日

S--km B--km R--km 80.9kg 24.7%

圧脈
142.97.78

朝汗
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.64km 34′58″ ]

バックウォーク

朝喰
野菜スープ
ポンジュース
違:バナナ
紅茶

昼喰
野菜スープ
ポンジュース
違:牛乳

晩喰
野菜スープ
違:葱蒟蒻炒め
違:野菜サラダ
違:焼酎湯割り

夜喰
コーヒー
違:コニャクチョコ~×5

67-1
新クール！
スープと果汁も◎な日…w


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:16│Comments(0) │exercise│record-diet
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