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2016年02月07日

S--km B--km R--km 77.6kg 22.5%

圧脈
125.82.88

ウォーク
堀ノ内公園内
[ 2.72km 34′49″ ]



朝喰
野菜スープうどん
日本茶

昼喰
野菜スープ
玄米炒飯
烏龍茶

晩喰
野菜トマト塾鍋
シメ玄米雑炊
初搾り
焼酎湯割

夜景
バナナ×2
摘振網煎中挽瀘淹珈琲

22-6
スープと玄米の日…w
しょっぱなからウドンですがw

媛マラ…


安心してください…







ボクハデテマセン(u_u)


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:01│Comments(0) │exercise│record-diet
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