#脱メタボ奮闘記 2025:S--km B--km R--km 79.7kg 23.3%

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2015年05月09日

S--km B--km R--km 79.7kg 23.3%

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118.73.61

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

休みました…^^;

朝喰

昼喰

タケノコカレーw

途喰
オニギリ

晩悔

プチピザ、茄子豚肉炒め、筍カレー小など

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:24│Comments(0) │exercise│record-diet

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ﾀｶｼﾅ

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2010年1月31日
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[目標]

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