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2015年03月22日

S--km B--km R--km 未計測

朝汗
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.66km 34′45″ ]

夜汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回ヒンズー

朝喰


昼喰

急げゃ急げw

晩悔

オツマミ程度で…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:52│Comments(0) │exercise│record-diet
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