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2015年03月17日

S--km B--km R--km 未計測

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
スクワート30回

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.57km 32′51″ ]

夜汗
ウォーク
ジム周辺
[ 4.56km 51′16″ ]



朝喰

残存してるモチを処分…w

昼喰

塩麹づけ鶏ムネ肉フリッターw

晩悔


夜呑
生原酒90ml




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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