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2014年01月07日

S--km B--km R--km W2.15km

朝汗
腰湯10分
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀の内公園内[29′40°]





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:55│Comments(0) │exercise
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