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2013年08月18日

S01km B31.33km R5.31km W--km

朝汗
スイム
1000m×1プルブイ

バイク

(ジム⇄立岩川橋[1°05″33″])

ジョグ

(お堀グルグル[29′33″])





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Posted by タカシナ at 20:53│Comments(0)exercise
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