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2013年08月14日

S--km B41.42km R10.01km W--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

バイク

(風和里往復[1°22′35″])

ジョグ

(城山1周＋ジム周辺[56′17″])

早朝ブリックトレ！
ホントに朝喰前でしたw
中トラ前、もうB40R10は
しないでしょ〜




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise
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