2013年07月26日
S--km B50.61km R12.01km W--km
朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
バイク

(風和里往復+堀江・和気・高浜方面
[50.61km 1°50′17″])
夜汗
ジョグ

(市内徘徊夜ジョグ端折りコースw
[1°02°′56″])
疲れたぞー(e_e)
パイプ腹筋500回
ポール戯
バイク

(風和里往復+堀江・和気・高浜方面
[50.61km 1°50′17″])
夜汗
ジョグ

(市内徘徊夜ジョグ端折りコースw
[1°02°′56″])
疲れたぞー(e_e)
Posted by タカシナ at 22:41│Comments(0)
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