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2013年02月06日

S--km B--km R--km W1.99km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[27′25″ ])

完全休養2日目…
走りたいけど抑えたw




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:16│Comments(0) │exercise
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