2012年12月10日
S0.75km B--km R43.31km W--km
朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
ジョグ
(媛マラコース試走[ 4°16′35″ ])
夕汗
スイム
(ハーツ体験)
パイプ腹筋500回
ポール戯
ジョグ
(媛マラコース試走[ 4°16′35″ ])
夕汗
スイム
(ハーツ体験)
Posted by タカシナ at 21:17│Comments(0)
│exercise
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。