#脱メタボ奮闘記 2025:S--km B10.16km R--km W1.88km …養生しますw

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2012年09月19日

S--km B10.16km R--km W1.88km …養生しますw

朝汗
バイク
(ロード鴨川大川橋〜伊台〜
白水台〜南町[30′14″])

パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀の内公園内[24′58″])

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:31│Comments(0) │exercise

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ﾀｶｼﾅ

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2013年2月10日(日)
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2012年8月19日(日)
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2012年2月5日（日）
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2011年5月3日（火）
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2011年2月6日（日）
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2010年5月3日（月）
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2010年1月31日
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　目指せアンダー70kg！

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