2012年05月10日
S1.4km B20.12km R--km
朝汗
ロード(和気高浜方面[41′10″])
パイプ腹筋500回
ポール戯
30分歩
夜汗
HB45
パイプ腹筋500回
ポール戯
ロード(和気高浜方面[41′10″])
パイプ腹筋500回
ポール戯
30分歩
夜汗
HB45
パイプ腹筋500回
ポール戯
Posted by タカシナ at 22:22│Comments(0)
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