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2012年04月09日

泣く泣く休脚日やw

早起きしてバイクやジョグしよかと
思うが…ナカナカねぇw
結局、朝の散歩に


今朝もプチ寝坊、午前は研修、
午後は学園行事ナドナド…


朝型の活動に切り替えた〜ぃ


夜は…ソコソコにしてww

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
30分歩





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:14│Comments(0) │exercise
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