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2011年10月24日

媛マラコースをバイクで…w

朝汗
パイプ腹筋500回
30分歩

1500泳(500m×2スイム 500mプルブイ)
40km跨(札の辻⇄媛マラコース[1°11′06″])




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:22│Comments(0) │exercise
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