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2011年08月30日

69.7kg

朝喰



HB喰パントースト
Bベリージャム
いちごジャム
キャベ目玉焼き
プチフランク
ヨーグルト
塩アメ

昼喰



ゆかりごはん
卵焼
きんぴら
一口カツ
チキンナゲット
えびシューマイ
キャベツ少々

途喰

いちごジャム
HB喰パントースト2枚

晩喰



ホットキャベツ
味付きポン酢
揚げ春巻き
キンピラ
マカロニサラダ特盛w
発泡酒350ml×3




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:31│Comments(0) │record-diet
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