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2011年05月25日

ジョグれず～

朝汗
パイプ腹筋500回
30分歩

夜汗
900m泳
20km跨
30分踏
400m泳

ルームランナーが空いてなかったな～




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:16│Comments(0) │exercise
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